7月，福州已然被高溫天氣“拿捏”，開啟“炙烤”模式。

福州持續(xù)高溫的主要原因是受副熱帶高壓控制。副熱帶高壓內(nèi)部盛行下沉氣流，空氣增溫強(qiáng)烈，同時天氣晴朗少云，有利于陽光照射，地面輻射增溫顯著，進(jìn)而形成高溫酷暑天氣。另外，城市熱島效應(yīng)也在一定程度上加劇了市區(qū)的高溫狀況。

雖然高溫唱“主角”，但午后到夜里，局部有陣雨時不時來加戲。

午后氣溫攀升，地表空氣受熱膨脹上升，與高空冷空氣碰撞形成強(qiáng)對流天氣，往往在下午3—5點左右“突襲”。這種局地陣雨或雷陣雨范圍小、持續(xù)時間短，一般只有1-2小時，但可能伴隨短時強(qiáng)降水、7-8級雷暴大風(fēng)，山區(qū)、河谷等熱力條件更充足的區(qū)域，更容易觸發(fā)雷雨，大家在這一時段要格外注意防范。

面對高溫天氣，大家要做好防暑降溫措施。白天盡量減少10:00-16:00時段的戶外活動，如需外出，要穿透氣淺色衣物，佩戴遮陽帽、墨鏡，隨身攜帶防暑藥品，如藿香正氣水、風(fēng)油精等。及時補(bǔ)充水分，不要等口渴了才喝水，建議每小時飲用100—200ml溫水，避免大量飲用冷飲刺激腸胃，也可適當(dāng)喝些淡鹽水補(bǔ)充電解質(zhì)。室內(nèi)空調(diào)溫度建議設(shè)置在26-28℃，室內(nèi)外溫差不宜超過8℃，避免頻繁出入冷熱環(huán)境引發(fā)身體不適。

【福州市天氣綜述】

02日12時～03日08時：今天下午到夜里，全市多云，午后到夜里部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)有陣雨或雷陣雨。

03日08時～04日08時：03日白天到夜里，全市多云到晴，午后到夜里局部有陣雨或雷陣雨。

04日08時～05日08時：04日白天到夜里，全市多云到晴，午后到夜里局部有陣雨或雷陣雨。

05日08時～06日08時：05日白天到夜里，全市多云到晴，午后到夜里局部有陣雨或雷陣雨。

【福州市區(qū)天氣預(yù)報】

02日12時～03日08時：今天下午到夜里，多云，北風(fēng)2級，氣溫35~27℃。

03日08時～04日08時：03日白天到夜里，多云，東風(fēng)2級，氣溫35～27℃。

04日08時～05日08時：04日白天到夜里，多云，東風(fēng)2級，氣溫35~27℃

05日08時～06日08時：05日白天到夜里，晴轉(zhuǎn)多云，東風(fēng)3級，氣溫36～27℃。

來源：福州天氣在線微信公眾號

編輯：葉虹